Lily, téléphone, maison

Bonjour à tous & à toutes!  

Ce n'est pas la première fois que je fais une fiche de présentation, mais je suis toujours autant perdue quant à quoi dire hehe
Je m'appelle Lily & j'ai découvert ma petite différence il y a 1 an & demi. Ça m'a un peu aidé car j'ai pu mettre un nom sur ce que je vivais et donc chercher les conseils adéquats. Je gère mal mes émotions, qui sont beaucoup trop fortes à certains moments.
Je viens sur ce forum, car je serais entourée d'autres zèbres et peut-être aurais-je les réponses à mes questions.
En vrai, je viens ici car je n'ai personne avec qui partager ça. Je n'ai jamais rencontré d'autres hypersensibles alors parfois, je me sens très seule et pas "normale".
Si vous connaissez des sujets sur ce forum qui abordent l'hypersensibilité, je serais ravie d'en prendre connaissance

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une très bonne journée/soirée  

Bienvenue à toi, et félicitation pour avoir su finalement poster
Espérons que tu trouves quelques réponses et d'autres éléments sympa pour toi, je pense que cette espérance est parfaitement crédible ici !

RoyJade a écrit:Bienvenue à toi, et félicitation pour avoir su finalement poster
Espérons que tu trouves quelques réponses et d'autres éléments sympa pour toi, je pense que cette espérance est parfaitement crédible ici !

C'est gentil Je suis sûre qu'avoir des conseils de personnes qui sont dans la même situation que moi, m'aidera à voir plus clair sur ce qu'est l'hypersensibilté etc

Bienvenue :-)
Je salue ton courage : tu t'es lancée dans une présentation. C'est un exercice difficile ! Je sais de quoi je parle : j'ai zappé
Je te souhaite te trouver les réponses à tes questions et sûrement de nouvelles interrogations ;-)
Bonnes découvertes !

Orangebleue a écrit:Bienvenue :-)
Je salue ton courage : tu t'es lancée dans une présentation. C'est un exercice difficile ! Je sais de quoi je parle : j'ai zappé
Je te souhaite te trouver les réponses à tes questions et sûrement de nouvelles interrogations ;-)
Bonnes découvertes !

Merci beaucoup Hehe ce n'est pas grave, au moins tu es actif(active) dans les discussions donc c'est déjà pas mal

Bonjour Lily.mars et bienvenue à toi
Cela fait longtemps que je pense que mon hypersensibilité est une force
Bien sûr elle me joue des tours et elle m'a déjà isolée mais n'empêche qu'avant tout elle me nourrit de tout ce, de tous ceux , qui n'est pas moi
Et j'apprécie beaucoup , dans un second temps , analyser les émotions que j'éprouve

Ne te fais pas d'illusions : je participe très peu ;-))
Courageuse mais pas téméraire lol
Je dis bonjour ici, dans la mesure du possible. Et je participe aux IRL près de chez moi. Mais je lis beaucoup :-)
je m'en mêle rarement ...
On fait ce qu'on peut !
Qui sait ... Quand je serai grande ;-)

Bienvenue Lily!

Je ne comprends pas bien ce que tu entends par "je gère mal mes émotions qui sont beaucoup trop fortes à certains moments". Le fait qu'elles soient très fortes n'est pas un signe que tu gères mal quelque chose, je pense au contraire que la meilleure chose à faire face aux émotions est de les vivre pleinement plutôt que de chercher à les réfréner : c'est vouloir en amoindrir les effets momentanés qui cause de graves problèmes à long terme!

ou-est-la-question a écrit:Bonjour Lily.mars et bienvenue à toi
Cela fait longtemps que je pense que mon hypersensibilité est une force
Bien sûr elle me joue des tours et elle m'a déjà isolée mais n'empêche qu'avant tout elle me nourrit de tout ce, de tous ceux , qui n'est pas moi
Et j'apprécie beaucoup , dans un second temps , analyser les émotions que j'éprouve

Merci ^^ C'est vrai que l'hypersensibilité nous permet de tout vivre intensément et ça a ses avantages. Maintenant, je semble peut-être un peu "fâchée" avec cette faculté car je pense qu'elle m'a fait perdre une personne à qui je tenais... Je me dis que j'ai été trop impulsive
Mais j'aimerais justement avoir la même vision que toi et voir l'hypersensibilité comme une force

Orangebleue a écrit:Ne te fais pas d'illusions : je participe très peu ;-))
Courageuse mais pas téméraire lol
Je dis bonjour ici, dans la mesure du possible. Et je participe aux IRL près de chez moi. Mais je lis beaucoup :-)
je m'en mêle rarement ...
On fait ce qu'on peut !
Qui sait ... Quand je serai grande ;-)

Tu es plus courageuse que moi, ça m'effraye les IRL
Si c'est une volonté, je te le souhaite de tout coeur alors

LoreleiSebasto a écrit:   Bienvenue Lily!

  Je ne comprends pas bien ce que tu entends par "je gère mal mes émotions qui sont beaucoup trop fortes à certains moments". Le fait qu'elles soient très fortes n'est pas un signe que tu gères mal quelque chose, je pense au contraire que la meilleure chose à faire face aux émotions est de les vivre pleinement plutôt que de chercher à les réfréner : c'est vouloir en amoindrir les effets momentanés qui cause de graves problèmes à long terme!

En fait, je suis complètement perdue hehe Parfois, je m'emporte pour un rien et tout est très intense. J'ai réagis de façon irraisonnable quelques fois et je pensais que la meilleure chose à faire était de les contrôler, ces émotions. Mais certaines personnes m'ont déjà dit, comme toi, que les freiner ne ferrait qu'empirer les choses et que c'est en les laissant venir, que je pourrais justement voir la différence

Il faut distinguer les émotions de tes réactions!
   Si tu t'abstiens de réagir à chaud, en vivant l'émotion, son intensité ne va pas te poser vraiment problème.
   Il est possible que certaines situations réveillent en toi des émotions liées à une autre situation où tu n'as pas pu exprimer tes émotions et qu'elles resurgissent avec ce prétexte. Dans ce cas, il faut aller rechercher ce qui est bloqué dans le corps et dans l'esprit, avec des outils comme un travail sur les blessures émotionnelles, aidée d'un professionnel, pour diminuer l'intensité de ta réaction et surtout ta réaction inappropriée associée.

S'abstenir de réagir à chaud ,pour moi, c'est comme se retenir dé faire pipi quand on a une envie pressante

Même si l'on apprend le comment du pourquoi de tel ou tel émoi , qui comme tu le dis Lorelei , fait écho à des situations antérieures
Ça n'empêche pas d'avoir besoin de réagir à chaud

Et l'analyse systématique ou pas de ce que l'on éprouve ne sert pas à empêcher son naturel
Aussi incommodant soit-il

Il y a certaines réactions que j'accepte totalement parce que je sais que c'est justifié, mais il m'arrive d'avoir des réactions assez ... injustifiables.
Dés que je me sens seule ou très stressée, je fais des crises de boulimie. C'est pas très logique donc je me demandais s'il y avait un moyen d'arranger ça ^^

lily.mars a écrit:je me sens très seule et pas "normale".

De tous les constats, la normalité est le pire, car il est sans appel !

Bienvenue ici Lilly. Nul doute qu'avec Mars comme nom, tu pourras aller de l'avant et évoluer sans soucis !

Salut et bienvenue zici!

Des hypersensibles y en a tous les coins de fil sur ce forum, ce qui donne des discussions parfois animées... Parfois pleines d'amour et de tendresses... Cé bôôôô...
Je rejoins globalement ce qui a été dit, sauf pour les réactions à chaud qui ne sont (avis perso) pas souvent de bonnes alliées.
Après, c'est ce qui donne aussi ce côté un peu aventure dans une jungle à la Jurassic Park... Au final faut un peu de tout.
Bonne balade à toi!

J'ai toujours vu l'hypersensibilité comme un fait avec lequel je dois jouer. C'est un défaut si je le subis, mais ça devient une qualité quand je l'utilise. Faut se blinder un peu sur certains points, savoir quand se lâcher sur d'autres et surtout être prêt à canaliser tant ses émotions que ses réactions afin qu'elles ne brisent rien mais qu'elles ne soient pas pour autant retenues.
Bon, plus facile à dire qu'à faire toutefois ^^

Kingfisher a écrit:

lily.mars a écrit:je me sens très seule et pas "normale".

De tous les constats, la normalité est le pire, car il est sans appel !

Bienvenue ici Lilly. Nul doute qu'avec Mars comme nom, tu pourras aller de l'avant et évoluer sans soucis !

C'est bien gentil Kingfisher!
La normalité est aussi un terme assez...flou. Etant donné que chacun à sa notion de normalité

Dumnos a écrit:Salut et bienvenue zici!

Des hypersensibles y en a tous les coins de fil sur ce forum, ce qui donne des discussions parfois animées... Parfois pleines d'amour et de tendresses... Cé bôôôô...
Je rejoins globalement ce qui a été dit, sauf pour les réactions à chaud qui ne sont (avis perso) pas souvent de bonnes alliées.
Après, c'est ce qui donne aussi ce côté un peu aventure dans une jungle à la Jurassic Park... Au final faut un peu de tout.
Bonne balade à toi!

Awww j'ai hâte de lire tout ça alors hehe
J'aime bien ton rapprochement avec Jurassic Park C'est vrai que je peux me transformer en T-Rex quand je suis fâchée ahahah
Merci beaucoup, je vais tâcher d'en profiter un maximum

RoyJade a écrit:J'ai toujours vu l'hypersensibilité comme un fait avec lequel je dois jouer. C'est un défaut si je le subis, mais ça devient une qualité quand je l'utilise. Faut se blinder un peu sur certains points, savoir quand se lâcher sur d'autres et surtout être prêt à canaliser tant ses émotions que ses réactions afin qu'elles ne brisent rien mais qu'elles ne soient pas pour autant retenues.
Bon, plus facile à dire qu'à faire toutefois ^^

Mais j'ai compris ce que tu voulais dire et j'aimerais arriver à faire ça: à utiliser l'hypersensibilité afin qu'elle m'aide dans ma vie au quotidien ^^ Mais comme tu dis, il faut se parer parce qu'on est vite blessé et plus sensible au monde qui nous entoure, et ça, ça nécessite pas mal de force Je ne pense pas que ce soit un fardeau, à partir du moment où tu sais comment l'utiliser!
Je suis totalement d'accord avec toi ^.^

.

J'ai une amie qui avait des crises de boulimie, heureusement pas trop fréquentes et aiguës. Il y avait beaucoup de tensions entre ses parents et de violence rentrée dans sa famille. Je me souviens qu'elle avait le truc pour échapper autant que possible à ces crises d'aller courir dès qu'elle sentait qu'elle allait perdre le contrôle, et de courir, courir... Ca ne réglait pas le problème de fond, mais au moins elle ne se rendait pas malade.

   C'est vrai que comprendre d'où viennent nos émotions excessives ne résout pas le problème directement, mais on peut à partir de cela les diminuer, par exemple en verbalisant par écrit à la bonne personne ce que l'on ressent envers elle, ou ce que l'on a ressenti en réaction à ses actes et attitudes, sans lui envoyer cela bien entendu, --seulement si possible et nécessaire, en en parlant avec elle avec des outils de CNV par exemple, mais le seul fait de verbaliser par écrit pour soi peut déjà apaiser les émotions retenues ; en agissant sur les blocages physiques associées à ces émotions on peut aussi les libérer (exercices de respiration, massages, travail énergétique...).

Faire cela jeune est idéal, c'est plus facile et évite de se pourrir longtemps la vie.

ortolan a écrit:
Bonjour lily.mars et bienvenue sur le forum

Il y a ce sujet : https://www.zebrascrossing.net/t29002-trouble-alimentaire-l-hyperphagie
Ça rentre dans le cadre plus général des addictions ; pas facile d'arranger ça.

La fille cachée de Godzilla ?

Coucou! ^^ Merci beaucoup, je vais aller lire ce sujet hehe
Mmmh j'aurais plus dit la fille de Hulk mais Godzilla ça marche aussi

LoreleiSebasto a écrit:J'ai une amie qui avait des crises de boulimie, heureusement pas trop fréquentes et aiguës. Il y avait beaucoup de tensions entre ses parents et de violence rentrée dans sa famille. Je me souviens qu'elle avait le truc pour échapper autant que possible à ces crises d'aller courir dès qu'elle sentait qu'elle allait perdre le contrôle, et de courir, courir... Ca ne réglait pas le problème de fond, mais au moins elle ne se rendait pas malade.

   C'est vrai que comprendre d'où viennent nos émotions excessives ne résout pas le problème directement, mais on peut à partir de cela les diminuer, par exemple en verbalisant par écrit à la bonne personne ce que l'on ressent envers elle, ou ce que l'on a ressenti en réaction à ses actes et attitudes, sans lui envoyer cela bien entendu, --seulement si possible et nécessaire, en en parlant avec elle avec des outils de CNV par exemple, mais le seul fait de verbaliser par écrit pour soi peut déjà apaiser les émotions retenues ; en agissant sur les blocages physiques associées à ces émotions on peut aussi les libérer (exercices de respiration, massages, travail énergétique...).

  Faire cela jeune est idéal, c'est plus facile et évite de se pourrir longtemps la vie.

J'avais déjà commencé à écrire tout ce que j'avais envie de dire à certaines personnes, il y a un an et je trouve que ça marchait plutôt bien! Je n'y pensais plus alors merci du conseil, je vais m'y remettre
Et le sport c'est pas mal quand tu sens que tu vas craquer!
En tout cas, j'espère que ton amie va mieux et qu'elle a pu mettre fin à ses crises de boulimie