peurs irrationelles et ne pas perdre les pédales

Bonjour

Lutter contre les éléments qui sont en nous serait peine perdue.
Se dire, qu'en chacun de nous, l'élément eau et l'élément vent font partie de,
et bien qu'ils soient 'opposés', ils occupent chacun leur place, à part égale,
et ont aussi chacun leur importance, l'un face à l'autre, l'un contre l'autre et l'un avec l'autre.
Je fonctionne en 'image'.

Lorsqu'une pensée contraire arrive, pourquoi ne pas la regarder, plutôt que de bloquer, par peur de....du jugement, du regard des autres...etc,
alors que l'on est le premier à juger, à SE juger.
Se défendre contre cet 'élément' qui nous envahit, qui , certes, est démesuré, et 'absurde',
mais si il est là, c'est qu'il renferme un message, que la personne ne veut pas voir/entendre...
Sa puissance sera souvent proportionnelle à l'energy que l'on y met à ne pas 'le' voir.
Plus je 'fuis', plus il me rattrape! Le principe de l'élastique.
Pourquoi ne pas regarder ce contraire.
Cela ne veut pas dire le faire, le produire, mais le laisser s'exprimer en conscience.
Le regarder, l'imaginer, imaginer tout ce qu'il comporte....et faire comme si il existait; (seulement en pensée),
imaginer qu'il puisse 'vivre', aller voir ce que tout cela renferme, implique,
imaginer, dans l'hypothèse où l'on passerait à l'acte, d'être ce contraire,
quelles en seraient les conséquences externes et internes,
quels seraient les avantages, le résultat que l'on retirerait....
trouverions nous une satisfaction quelconque?
Le but de cette 'acceptation' (donc visualisation) n'a d'autre sens que de démystifier la phobie.
L'idée que l'on en a, que l'on s'en fait de cette phobie,
qui en fait est l'idée que l'on a de soi au travers d'elle.
Un monstre reflète cette idée de monstre que si l'on pense qu'il est ainsi.
C'est la croyance que l'on a de lui, sans avoir pris la peine d'aller le regarder, sans l'avoir laisser s'exprimer.
On le juge sans savoir, sans le connaitre,
on lui 'colle' cette étiquette, alors qu'en fait
si l'on est plus doux, on lui donne ses traits de douceur.
C'est l'idée que l'on s'en ai fait. D'où absurdité quand 'tout va bien'.
Regarder ce que sont eau/ vent, même si l'un d'eux est en 'tempête', ne veut pas dire que l'on se jete dans ce tumulte pour se perdre.
C'est juste les regarder, d'un point de vue,(donc de loin) et prendre en conscience qu'il ni a aucun risque à avoir, à craindre pour soi.


Je ne sais point si cela va t'aide, mais c'est tout ce que j'ai trouvé...